Effaith

Clwb Cerdded Eryri

Rwyf wedi bod yn mynd ar y teithiau cerdded gyda'r grŵp am y pymtheg mlynedd diwethaf. Mae teithiau cerdded tua phum milltir o hir ac yn cwmpasu amrywiaeth eang o fannau diddorol o amgylch Gogledd Cymru. Byddai’r rhan fwyaf o’r lleoedd hyn yn amhosibl i mi eu cyrraedd ar drafnidiaeth gyhoeddus. Yn ogystal ag ymarfer corff ac awyr iach, maent yn gyfle da i gwrdd a chymdeithasu â ffrindiau sydd mewn sefyllfa debyg i mi. Er fy mod yn cerdded yn annibynnol, mae cael tywysydd sy'n gweld yn cymryd y straen allan o lywio tir anodd. Rwy'n edrych ymlaen yn fawr ac yn mwynhau'r teithiau cerdded hyn”.

Barry

“Rwy’n mwynhau mynd ar y teithiau cerdded gyda’r clwb ac mae’n rhoi mynediad i mi i leoedd na fyddwn efallai byth yn mynd iddynt ar fy mhen fy hun. Mae'n amser cymdeithasol yn cyfarfod â ffrindiau. Byddaf bob amser yn gwneud yn siŵr fy mod yn nodi pryd fydd y daith gerdded nesaf ac yn rhoi gwybod i bobl eraill. Byddwn yn ei argymell i unrhyw un.

Mae Collette yn un o'r gwirfoddolwyr sy'n fy arwain ar y teithiau cerdded, mae'r ddwy ohonom yn cael amser gwych yn siarad ar hyd y ffordd. Mae bod y tu allan yn dda i'ch meddwl a'ch iechyd corfforol”

Angie

Clwb Cymdeithas Deillion Gogledd Cymru Bae Colwyn

“Rwyf wedi bod yn dod i’r grŵp ers bron i flwyddyn bellach. Byddwn yn ei argymell i bawb sy'n teimlo'n unig ac eisiau rhywun i siarad â nhw. Rydyn ni'n eistedd ac yn cael diod y mae'r gwirfoddolwyr yn dod ag ef i ni. Yna efallai y bydd diddanwr neu siaradwr, mae'n dibynnu ar bwy mae Polly wedi trefnu. Mae'n dda mynd allan o'r tŷ a chymdeithasu. Rwy'n teimlo'n well ar ôl i mi fod."

Bobby

“Rwyf wedi bod yn ymwneud â’r clwb ers rhai blynyddoedd. Rwy'n mwynhau dod bob pythefnos gyda fy ffrind sydd hefyd yn helpu gyda'r te a'r coffi. Rydyn ni'n gymysgedd da o bobl ac rydyn ni'n hoffi sgwrsio â'n gilydd a darganfod beth sy'n digwydd o'n cwmpas. Rydyn ni'n chwarae dominos ac yn cael cinio o'r siop pysgod a sglodion leol. Mae pawb yma yn gymwynasgar a chyfeillgar iawn. Byddwn yn argymell mynd i glwb mae’n rhywbeth i edrych ymlaen ato.”

Menna

“Mae'n mynd â fi allan yn hytrach na bod yn eistedd adra. Rwy'n cael ymarfer corff yn cerdded i'r cyfarfod gyda fy nghi tywys Winter. Rydych chi'n cael gwybod be sy'n digwydd yn y Bae fel nad ydych chi'n teimlo'n chwith. Mae’n braf siarad â grŵp gwahanol o bobl bob tro rwy’n mynd. Mae’r gwirfoddolwyr yn gofalu amdanom yn dda iawn.”

Rowena